我希望罗汉气功(Shorin 13 Gong)回归
罗汉气功(Shobayashi十三代)
作者:admin来源:网站作者发布日期:2010年3月12日点击:136次
又称少林寺,少林寺13宫,长寿。
王俊杰,一位教师的祖先系,该法始于河南的步林。
王石声称从事实践超过50年,并致力于研究。他比几岁大,身体和精神健康,可以与年轻人竞争攀登金顶。
罗汉气功,结构合理,健身动作简单。
13种行为方式是一致的,是一种内部和外部的工作。呼吸和意图基本上与其他功能相似。它易于学习,易于练习,对强壮的身体有积极的作用。只要它持续,你就可以达到预期的效果。
我们同意三俊杰教授以下列方式介绍罗汉气功的做法,预防措施和具体适应症。
Rianfa
两条准备腿并排,双手自然落下,眼睛平坦,呼吸自然。
当我感觉稳定时,我的两条腿分开,站在一个8的形状,我的眼睛从头部转向尖头。
嘴巴张开,呼吸鼻子,呼吸腹部。
这个想法集中在丹田基地。
身体处于垂直位置。
第一个公式(肾脏的手背):手慢慢撒谎